2. „Nem kell segíteni, megoldom egyedül.” - Ez a mondat sokszor az önállóság mögé bújt bizalmatlanság jele. Olyan gyerekek szájából nő ki, akiknek nem volt kire támaszkodniuk, ezért megtanulták, hogy csak önmagukra számíthatnak. Felnőttként ez a minta azt eredményezheti, hogy nehezen kérsz segítséget, még akkor is, ha szükséged lenne rá. Pedig az erő nem abban rejlik, hogy mindig egyedül viselsz mindent – hanem abban, hogy tudod, nem gyengít, ha másokra is támaszkodsz.