2. Nem tolják túl a kávét vagy a bort - Persze, jól eshet egy pohár bor vagy egy utolsó cappuccino… de a magas IQ-val rendelkező emberek tudják, hogy mindkettő az alvás ellensége. A koffein ébren tart, az alkohol pedig bár elringat, szétzilálja az alvás minőségét. Inkább nyugtató teát vagy egy pohár vizet választanak.