Bezár
Forrás:
Pinterest
4. „Vegyél egy mély levegőt.” - A mély légzés segít a nyugalom visszanyerésében stresszes helyzetekben. Ezzel a mondattal édesanyánk arra emlékeztet, hogy a tudatos légzés hozzájárul a belső egyensúlyhoz és a jobb közérzethez.
Előző
Következő
VIDEO
Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
A videó megtekintéséhey kérjük engedélyezd a javascript futtatását, és frissítsd böngésződet.