3. Nem szabsz határokat - Ha valamit nem akarsz, legyen az fizikai vagy szóbeli, akkor azt meg kell mondanod. Nem kell, hogy közvetlenül rólad szóljon - téged is belerángathatnak kellemetlen helyzetekbe, például ha egy kolléga folyamatosan csúnyán beszél előtted egy másik kollégáról. Még ha nem is szólsz rá, akkor is tűnhet a kolléga számára úgy, mintha egyetértenél vele. Mindenesetre rá fog jönni, hogy nem védekezel és nem állsz ki magadért vagy valaki másért - ez növeli annak a valószínűségét, hogy „könnyen meggyőzhető” és „követő” lehetsz. Ehelyett állíts fel határokat, és mondd meg, hogy mit szeretsz és mit nem, illetve mit tűrsz el és mit nem.