2. Krónikus túlgondolkodás - Néha azon kapod magad, hogy a múltbeli helyzeteket és beszélgetéseket újra és újra lejátszod a fejedben, és a legapróbb részletekig elemezel minden egyes szót, amit te vagy a másik személy mondott? Ha nem tudod elengedni a régi konfliktusokat és problémákat, akkor könnyen lehet, hogy a múlt túlságosan erősen szorongat téged. A régi sérelmekkel ugyanis sokkal többet ártasz magadnak, mint annak, aki ellen táplálod őket.