3. Szorongó introvertáltak - Aki ideges és stresszes, különösen társas környezetben, nagy csoportokban, vagy amikor a figyelem középpontjában van, az valószínűleg szorongó introvertált. Éppen ezért az ilyen személyiségek gyakran még jobban visszahúzódnak, mint mások. Különösen az extrovertált emberek gyakran nem értik ezt, és néha tévesen udvariatlannak tartják ezt a viselkedést. A valóságban azonban ez pusztán egy védelmi mechanizmus az ilyen szorongó introvertáltak számára, hogy elkerüljék azokat a helyzeteket, amelyek stresszelik őket. Hajlamosak továbbá a merengésre, és gyakran túlgondolják a múltbeli eseményeket, valamint azokat a dolgokat, amelyek megtörténhetnek (de valószínűleg nem fognak...). Azonban, mint a legtöbb félelem esetében, itt is segíthet, ha legalább időnként szembenézünk velük. Ez persze nem jelenti azt, hogy a természeteddel ellentétesen kellene eljárnod, és minden szabadidődet fesztiválokon töltened, csak hogy „megkeményedj”. De talán vannak olyan lehetőségek, amelyeket a hozzád közel álló emberekkel együtt kihasználhatsz arra, hogy legalább néhány centimétert kilépj a komfortzónádból.