4. Fizikailag megbénultnak érzed magad. - Az érzelmi kiváltó okok fizikai szinten is érezhetőek. Ha a pszichénket elönti a szorongás, ez a testünkben is megnyilvánulhat, és az agyunk ilyenkor egyfajta „lefagyott üzemmódba” kerül. Például úgy érezhetjük, hogy nem tudjuk többé mozgatni bizonyos testrészeinket, például a karunkat vagy a lábunkat, vagy hogy nem tudunk többé beszélni.