Különösen a gyermekkorban szerzett nehéz tapasztalatok miatt felnőttként hasonló helyzetekben sokszor bénultnak érezhetjük magunkat. Vannak jelek, amelyek érzelmi bénultságra utalhatnak.

Védekező mechanizmus

Néha úgy érzed, hogy olyannyira le vagy terhelve, hogy gyakorlatilag megbénultál? Már nem tudsz tisztán gondolkodni, és úgy tűnik, a tested már nem engedelmeskedik neked? Akkor valószínűleg érzelmi bénulásban szenvedsz. A szorongás, a depresszió és a bűntudat e nehéz kombinációját általában múltbéli - gyakran gyermekkori - traumák okozzák. Azok, akik internalizálták, hogy saját érzéseiknek nincs létjogosultsága, gyakran úgy reagálnak, hogy elfojtják érzelmeiket. Felnőttként is használjuk a tanult védekező mechanizmusokat nehéz helyzetekben - és megbénultnak érezzük magunkat. 

Ezek a jelek érzelmi bénulásra utalnak - galéria!

Címlapfotó: 123rf.com