3. Ha kétségeink vannak a kapcsolatunkkal kapcsolatban. - A legtöbbünknek időről időre - még ha csak rövid pillanatokra is - kétségei vannak a kapcsolatunkkal kapcsolatban. Ez normális és természetes - elvégre a párkapcsolatok is folyamatosan változnak és fejlődnek, akárcsak az emberek. Azonban ezt gyakran nem merjük kimondani. Pedig Mark Travers szerint mindenképpen meg kellene tennünk. Egy tanulmány még azt is be tudta bizonyítani, hogy azoknál a pároknál, akik nem beszélnek nyíltan a kapcsolatukkal kapcsolatos kételyeikről, nagyobb az esélye a szakításnak. Ezzel szemben azok a párok, akik nyíltan közlik az aggodalmaikat, nagyobb valószínűséggel maradnak együtt és oldják meg a problémáikat. „Nem kell titokban tartanunk a partnerséggel kapcsolatos kételyeinket” - magyarázza a pszichológus. „Ha nyíltan beszélünk róluk, megnyitjuk az utat a problémák csapatként való kezeléséhez.” Bármilyen nehéz is beszélni róla: Aki a negatív gondolatokat magában tartja, az növelheti a szakítás kockázatát - vagyis valószínűleg pont az ellenkezőjét teszi annak, amit az illető a hallgatásával elérni szeretne.