Jól bánnak magukkal és másokkal - Az önmagukkal és másokkal való jó bánásmód szokatlan tulajdonság? Sajnos igen. A kedvesség fájdalomcsillapítóként hat, segíthet a szorongásos zavarok ellen és csökkentheti a stressz-szintet. És még ha az érzelmileg intelligens emberek nem is tudják részletesen megnevezni ezeket a tulajdonságokat, legalább tudat alatt tisztában vannak a kedvesség óriási jelentőségével. Önmagukkal és másokkal szemben is. És ez a képesség ritkább, mint gondolnánk. Sokan ugyanis rendkívül önkritikusak, és ezért hajlamosak nagyon negatív önértékelésre, ami az értéktelenség érzését, a kudarctól való félelmet és bűntudatot ébresztheti bennük, ha nem tudnak megfelelni az elvárásoknak sem belsőleg, sem külsőleg. Az érzelmileg intelligens embereknek viszont eszükbe sem jutna túl szigorúan bánni önmagukkal - és nem azért, mert szerelmesek önmagukba. Hanem azért, mert ismerik és értékelik önmagukat és saját értékeiket. Soha nem kritizálnának egy másik embert, nem ítélnék meg negatívan a döntéseit, a megjelenését vagy a személyiségét - akkor miért tennék mindezt önmagukkal? „Bánj úgy magaddal, mint a legjobb barátoddal” - ezeknek az embereknek ez nem csak egy frázis, hanem természetes.