A számunkra káros szokások - A szokások és rituálék kapacitást szabadítanak fel, mert abban segítenek, hogy nem kel minden nap feltalálnunk a spanyolviaszt. Némelyik azonban sok energiánkba is kerül, és felszabadulatlanná tesz bennünket. Ezektől kellene megszabadulnunk. A legjobb, ha feltesszük magunknak a kérdést, hogy mely szokások vitték el az energiánkat az utóbbi időben, vagy akadályoztak meg abban, hogy olyan dolgokat tegyünk, amiket valójában szívesen csináltunk volna. Aztán gondolkodjunk el vonzó, szép alternatívákon, amelyek segíthetnek megszabadulni tőlük.