4. Fehér lisztből - A fehér lisztből készült termékek is sokat ártanak. A tésztafélék, a kenyér és hasonlók termékek hatására az inzulinszint gyorsan megemelkedik. Üres kalóriáik azonban nem tartalmaznak tápanyagokat vagy ásványi anyagokat. Ennek következtében a szervezet egyenesen zsírrá alakítja őket, és elraktározza - természetesen elsősorban a combokon, ami csak még inkább kedvez a narancsbőr megjelenésének.