1. Túró - Egy igazi meglepetés - persze negatív értelemben. A túró ugyanis kedvez a narancsbőr kialakulásának. És mindezt annak ellenére, hogy igazi diétás ételről van szó. Az ok: a magas nátriumtartalma. A nátrium ugyanis rontja a vérkeringést és elősegíti a vízvisszatartást.