Lucy Jones dietetikus elárulta, hogy a kevesebb finomított szénhidrát fogyasztása (tészta, cukor, pékáruk) hatalmas segítséget jelent a zsírpárnák elleni harcban, nem beszélve arról, hogy csökkenti a szívproblémák, a cukorbetegség és egyéb egészségügyi gondok kialakulásának kockázatát.