1. Az exet keresni és online figyelni - KIvel találkozgat? Hogy néz ki? - ezeket a gondolatokat szinte mindnyájan ismerjük. Ezért is: a szakítás után viszonylag gyakori, hogy az ember kapcsolatot próbál teremteni az exével. Általában válaszokat szeretne kapni ilyenkor az ember, vagy újra érezni a közelséget, mert ez átmenetileg elfeledtetheti a szakítás fájdalmát. Azt, hogy ez nem tesz jót, mindnyájan tudjuk. Távolságot tartani tőle a sziklás után segít túljutni ezen, és a továbblépésnek is alapvető feltétele.