Állandó kedvetlenség - A kimerültségi depresszió, más néven kiégés, nem definiálható egységesen. Kiégésről akkor beszélünk, ha krónikusan túlhajszoltnak és mentálisan kimerültnek érezzük magunkat. Sőt, úgy érezzük, állandó rossz a kedvünk. Míg a krónikus fáradtságot általában valamilyen fertőzés, például korona vagy influenza váltja ki, addig a kiégés általában az állandó szakmai és magánéleti túlterheltség következménye. A rossz alvás mellett a tünetek közé tartozik az étvágytalanság és a szív- és érrendszeri problémák.
Előző
Következő