6. ÉTCSOKOLÁDÉ. A kakaóbab sok magnéziumot tartalmaz, egy olyan ásványi anyagot, amely segít a kalóriaégetésben, mivel fontos többek között az anyagcseréhez és az izomműködéshez. A legtöbb magnéziumot az étcsokoládé tartalmazza - de arra kérünk, most ne egyél meg több tucat táblával, mert a sok csokoládé fogyasztásától nem fogsz automatikusan sokat fogyni!