1. IZGALOM. A nyugtalan embereknek nincs nehéz dolga, mert általában sokat izgulnak. Alapjáraton a mindennapi teendőkkel naponta körülbelül 350 kalóriát lehet elégetni. De ez lehet több is: az Iowa Állami Egyetem kutatói szerint a fecsegéssel ez 900 kalóriáig is felkúszhat.