A bukóra nyitott ablak csapdája: lassú, de tartós légúti terhelés

Az orvosok kifejezetten óva intenek mindenkit attól a szokástók, hogy az ablakot órákon át bukóra nyitva hagyjuk télen, mert így folyamatosan áramlik be a hideg, száraz levegő. Ez a módszer elsőre kíméletesnek tűnhet, hiszen nem hűti le hirtelen a helyiséget, valójában azonban tartós légúti irritációhoz vezethet. A huzamos ideig beáramló hideg levegő folyamatosan hűti és szárítja a légutakat, ami gyengítheti a nyálkahártya természetes védekezőképességét. A pulmonológiai tanulmányok szerint a hideg, alacsony páratartalmú levegő fokozhatja az asztmás tüneteket, súlyosbíthatja a krónikus hörghurutot, és növelheti a fertőzések iránti fogékonyságot. A tartós, enyhe lehűlés ráadásul nemcsak a tüdőt, hanem az egész szervezetet megterheli, hiszen a test folyamatosan próbál alkalmazkodni a hőmérsékleti különbséghez. A szakértők ezért inkább a rövid ideig tartó, intenzív kereszthuzatos szellőztetést javasolják, amely gyors levegőcserét biztosít anélkül, hogy órákon át hideg, száraz levegővel árasztaná el a lakóteret. A téli szellőztetés tehát nem ördögtől való, de a bukóra nyitott ablak egész napos használata alattomos módon terhelheti túl a légzőrendszert.

 

Leadfotó: 123rf