Egy meglepően egyszerű mozdulat többet árulhat el az egészségi állapotunkról, mint hinnénk. Az orvostudomány szerint az egyensúly nemcsak az elesések kockázatáról, hanem az általános túlélési esélyekről is fontos jelzéseket hordoz.

Az egyensúly, mint az egészség rejtett tükre

Az emberi test működését sokáig különálló rendszerek összességeként vizsgálták, ám az utóbbi években egyre nagyobb hangsúly került azokra az egyszerű funkcionális képességekre, amelyek több szervrendszer állapotáról is árulkodnak egyszerre. Az egyensúly ilyen összetett mutató, hiszen az idegrendszer, az izmok, az ízületek, a látás és a belső fül összehangolt munkáját igényli. Ha ezek közül bármelyik gyengülni kezd, az előbb-utóbb az egyensúly romlásában is megmutatkozik. A kutatók szerint éppen ezért nem véletlen, hogy az egyensúlyvesztés gyakran együtt jár krónikus betegségekkel, gyulladásos folyamatokkal, sőt az általános fizikai leépüléssel is. Az öregedés során sokan természetesnek veszik, hogy bizonytalanabbá válik a járásuk vagy nehezebben tartják meg a testhelyzetüket, pedig ezek a változások nem pusztán kellemetlenek, hanem komoly figyelmeztető jelek lehetnek. Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy azoknál, akiknél az egyensúly már középkorban romlik, nagyobb eséllyel alakulnak ki később szív- és érrendszeri problémák, anyagcsere-zavarok vagy neurológiai betegségek. Mindez arra utal, hogy az egyensúly állapota szoros kapcsolatban áll a várható élettartammal, még akkor is, ha ezt elsőre nehéz összekapcsolni.