Kevesen gondolnák, hogy létezik egy gyümölcs, amely éhgyomorra fogyasztva nemcsak rendbe teszi az emésztést, hanem még a fogyás ütemét is képes felgyorsítani. 

A reggeli gyümölcsfogyasztás rejtett ereje

A reggel elsőként elfogyasztott falatok mindig erősebb hatást gyakorolnak a szervezetre, mint a nap további étkezései, hiszen a test ilyenkor reagál a legérzékenyebben a tápanyagokra. Mégis sokan hajlamosak arra, hogy bármilyen gyümölcsöt megfelelő választásnak gondolnak arra az esetre, amikor az emésztést szeretnék beindítani, vagy a fogyást támogatnák. A magas cukortartalmú gyümölcsök azonban könnyen ingadozó vércukorszintet okozhatnak, ami később fokozott éhségérzethez vezethet, és végső soron éppen az ellenkező hatást váltja ki. A táplálkozástudományi szakirodalom azonban egyre többször hangsúlyozza manapság, hogy a reggeli gyümölcs kiválasztásánál sokkal fontosabb a rosttartalom, az emésztőenzimek jelenléte, a vízarány és a gyümölcs gyulladáscsökkentő tulajdonságai. Ezek együtt határozzák meg, hogy az adott gyümölcs mennyire segíti a természetes zsírbontó folyamatokat, és képes-e arra, hogy valódi teltségérzetet biztosítson anélkül, hogy felesleges kalóriákat vinnénk be. A legtöbb ember ilyenkor automatikusan citrusokra gondol, vagy olyan gyümölcsökre, amelyek a köztudatban régóta „fogyókúrásnak” számítanak, pedig létezik egy sokkal kevésbé felkapott, mégis rendkívül hatékony alternatíva is. Egy olyan egzotikus gyümölcs, amely különleges enzimjei révén sokkal célzottabban segíti az emésztést, és éhgyomorra fogyasztva egészen másképp támogatja a fogyás ütemét, mint a klasszikus reggeli gyümölcsök.