Negyven felett a test működése fokozatosan lelassul, és a hormonális változásokkal együtt az anyagcsere is megváltozik. Van azonban egy létfontosságú vitamin, amelynek hiánya akár teljesen blokkolhatja a zsírégetést és az energiaháztartást, mégis kevesen tudnak róla.

Amikor az anyagcsere lelassul: a kor, ami mindent megváltoztat

A negyedik évtized után a szervezet már nem működik úgy, mint fiatalon. A sejtek regenerációja lassul, az izomtömeg fokozatosan csökken, a hormonális egyensúly pedig felborul. A legtöbben ezt a folyamatot pusztán a kor természetes velejárójának tekintik, holott a táplálkozás és a vitaminellátottság kulcsfontosságú szerepet játszik abban, mennyire gyorsan öregszik a test. A hormonális változások hatására a szervezet kevesebb energiát használ fel, a pajzsmirigy működése is visszafogottabbá válhat, és az anyagcsere-folyamatok lelassulnak. Ennek következménye a hízás, az állandó fáradtság, a koncentrációs zavar, valamint a bőr és a haj minőségének romlása. Ilyenkor sokan drasztikus diétákhoz vagy különféle edzésmódszerekhez fordulnak, ám gyakran nem ez a valódi megoldás. A háttérben ugyanis gyakran egyetlen, de alapvető fontosságú tápanyag hiánya áll, amely nélkül a test képtelen hatékonyan energiát előállítani. Negyven felett különösen fontos, hogy a szervezet minden sejtszinten megkapja azt a támogatást, amellyel az anyagcsere újra lendületbe jöhet. Ennek hiányában a zsírégetés lelassul, a sejtek működése romlik, a test pedig mintha „alvó üzemmódba” kapcsolna – függetlenül attól, mennyit eszünk vagy mozgunk.