Egy nemzetközi kutatás döbbenetes összefüggést tárt fel: egy bizonyos vitamin hiánya nem csupán a testi egészségünkre, hanem a viselkedésünkre is drámai hatással lehet.

A vitaminhiány rejtett hatása a viselkedésre

Az emberi test működése sokkal bonyolultabb annál, mint amit pusztán a szervrendszerek és sejtek vizsgálatával érteni vélünk. Az elmúlt évtizedek kutatásai ugyanis világossá tették, hogy a táplálkozás és a lelkiállapot között mélyebb kapcsolat húzódik, mint azt korábban gondoltuk. Amikor szervezetünk nem jut hozzá a létfontosságú tápanyagokhoz, nem csupán fáradtság, gyengeség vagy testi betegségek alakulhatnak ki, hanem a viselkedésünk is észrevétlenül megváltozhat. Az idegrendszer és az agy működése ugyanis szoros összefüggésben áll azzal, milyen vitaminok és ásványi anyagok állnak rendelkezésre, hiszen ezek az apró molekulák irányítják a neurotranszmitterek termelődését, a hormonális egyensúlyt és az idegsejtek közötti kommunikációt. Éppen ezért, amikor bizonyos vitaminokból tartós hiány lép fel, nem meglepő, hogy ez közvetlenül kihat az érzelmi reakciókra, a türelmünkre és még az agresszióra való hajlamra is. A modern tudomány az utóbbi években kezdte csak igazán feltárni, milyen súlyos következményekkel járhat, ha a szervezet nem jut hozzá ehhez az alapvető tápanyaghoz.