A csodaital

A természetgyógyászok körében egyre népszerűbb az a meleg ital, amely három egyszerű hozzávalóból készül: édesköménymagból, koriandermagból és friss gyömbérből. E három összetevő kombinációja nemcsak külön-külön, hanem egymással együtt is rendkívül hatékony emésztésjavító, gyulladáscsökkentő és puffadásgátló hatással bír. A főzet elkészítése roppant egyszerű: egy teáskanál koriandermagot, egy teáskanál édesköményt és néhány szelet friss gyömbért forrásban lévő vízbe kell tenni, majd lefedve 10 percig állni hagyni. Reggel, éhgyomorra elfogyasztva ez az ital serkenti a gyomorsavtermelést, fokozza a perisztaltikát, és segíti a vastagbélben pangó salakanyagok gyorsabb távozását. Egyes források szerint akár három órán belül is érezhető a hatás: laposabb has, könnyebb gyomor, javuló közérzet. A keverék ereje a három komponens szinergiájában rejlik: az édeskömény görcsoldó, a koriandermag gyulladáscsökkentő, míg a gyömbér felpörgeti a vérkeringést és serkenti az emésztőnedvek kiválasztását. Ez a kombináció különösen hasznos lehet azok számára, akik lassú emésztéstől, gyakori puffadástól vagy székrekedéstől szenvednek. A napi fogyasztás azonban nem javasolt huzamosabb ideig: heti 3-4 alkalomnál többször nem ajánlott inni, és mindig orvosi konzultáció előzze meg, ha valaki gyógyszert is szed, főként vérnyomáscsökkentőket, vérhígítókat vagy savlekötőket.

 

Leadfotó: 123rf