A mindennapokban és emberi kapcsolataink során sokszor nem azt mutatjuk, amit valójában érzünk. Elrejtjük a bizonytalanságot, a fájdalmat vagy akár az igazi személyiségünket, csak, hogy megfeleljünk mások elvárásainak. De ennek vannak jelei.

Maszk

Ez az úgynevezett "maszkviselés" egy bizonyos fokú védekezési folyamat, hosszú távon pedig nem igen tesz jót a léleknek. Hosszú távon érzelmi kimerüléshez vezet, elszigetelődéshez és az identitásválsághoz. Ezt a maszkot ráadásul nem könnyű letenni, hiszen gyakran évek, vagy évtizedek alatt alakítjuk ki magunknak. Az első lépés azonban az önismeret: fel kell ismerni, mikor és miért bújunk az álarc mögé. Kereshetünk olyan embereket, akiknek a társaságában biztonságban érezzük magunkat, és megpróbálhatjuk folyamatosan gyakorolni az őszinteséget. Akár magunkkal is! A valódi kapcsolódás nem a tökéletességen, hanem az őszinte jelenléten alaul. És néha a legbátrabb dolog, amit tehetünk, hogy megmutatjuk: kik is vagyunk valójában.

A maszk viselésének azonban vannak egyértelmű jelei - Most megmutatjuk, melyek azok! Galéria!

Címlapfotó: 123rf.com