Az érzelmi intelligencia nem velünk született tulajdonság, hanem fejleszthető készség. Vajon Neked már magas az EQ-d? Most megtudhatod.

Teszt

Az érzelmi intelligencia (EQ) egyre fontosabb szerepet tölt be mind a munkahelyi, mind a magánéletben. Az EQ nem csupán azt jelenti, hogy valaki kedves vagy empatikus – sokkal többről van szó: önismeret, önkontroll, mások érzelmeinek felismerése és kezelése. Egyes pszichológusok szerint bizonyos kérdések megválaszolása meglepően jól tükrözi, mennyire vagyunk érzelmileg érettek. Ha valaki az alábbi öt kérdésre őszintén azt válaszolja, hogy „soha”, nagy valószínűséggel kimagasló érzelmi intelligenciával rendelkezik.

Az, hogy valaki ezekre a kérdésekre „soha”-val válaszol, azt mutatja, hogy képes a tudatos önreflexióra, önuralomra és empátiára – ami napjainkban talán az egyik legértékesebb emberi képesség.

Címlapfotó: 123rf.com