Bár a zokniban alvás a legtöbb ember szerint egy ártalmatlan dolog, ez azért nem teljesen igaz, ugyanis a szakértők szerint komoly egészségügyi problémák is kialakulhatnak attól, ha éjszaka zoknit viselünk.

Te is gyakran alszol zokniban? Inkább ne tedd!

Sokan esküsznek arra, hogy egy kényelmes, meleg zokni viselése nélkül elképzelhetetlen a nyugodt éjszakai pihenés. A zokniban alvás különösen a hidegebb hónapokban tűnhet jó ötletnek, hiszen a meleg láb érzetétől gyorsabb lehet az elalvás is. Ám kevesen tudják, hogy ez az ártatlannak tűnő szokás bizonyos körülmények között több kárt okozhat, mint hasznot, és hosszú távon egészségügyi problémák kialakulásához is hozzájárulhat. A zokniban alvás egyik legfőbb veszélye a lábak túlmelegedése és a nem megfelelő szellőzés miatt kialakuló gombás fertőzések megnövekedett kockázata. A zárt, meleg és gyakran izzadt környezet ideális táptalajt teremt a különféle kórokozók, például a Candida gomba számára. Ha a zokni anyaga nem légáteresztő, vagy ha valaki vastag, szoros zoknit visel egész éjszaka, a láb nem tud megfelelően lélegezni, így nő az esélye a kellemetlen fertőzések, mint például a lábgomba vagy a körömgomba kialakulásának. De ez még nem minden...