Bizonyos fogások nemcsak egészségesek, de hidegen fogyasztva még a kilókat is lefaragják – és ez nem valami új diétás hóbort!

A diétás trendek világában mindig felbukkan valami új, meglepő módszer, ami azt ígéri, hogy segít megszabadulni a feleslegtől – hol a szénhidrátok kiiktatása, hol a zsírok visszacsempészése a kulcs, néha pedig az időzítés válik sorsdöntővé. De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy néhány jól ismert, mindennapi étel fogyasztása már önmagában is képes támogatni a súlycsökkenést – pusztán azáltal, hogy hidegen kerül a tányérra? Elsőre talán furcsán hangzik, pedig a tudomány régóta ismeri ezt a jelenséget. A kulcsszó: rezisztens keményítő.