Van egy olyan ártalmatlannak tűnő tea, amit ha reggelente fogyasztunk, súlyosan károsíthatja a szervezetet, pedig sokan nem is gondolnák.

Nem mindegy, mivel indítod a napot: ez a tea tönkreteheti a reggeled

A reggeli rutin szinte mindenkinél szent és sérthetetlen: van, aki a kávéra esküszik, mások inkább teával indítják a napot, mivel ezt egészségesebbnek, természetesebbnek érzik, különösen, ha gyógynövényekről van szó. Az utóbbi években világszerte egyre nagyobb teret nyert az a tudatos életmód, amelyben a koffeintartalmú italokat lecserélik lágyabb, természetesebb alternatívákra. A különféle gyógyteák, detox-keverékek és zsírégetőként hirdetett reggeli italok éppen ezért a boltok és webshopok slágertermékei lettek. De mi van akkor, ha egy ilyen népszerű tea – amit sokan kifejezetten reggel, éhgyomorra fogyasztanak – valójában épp az ellenkezőjét váltja ki annak, amit várunk tőle? Bár sok gyógytea valóban jótékony hatású, nem minden gyógynövény alkalmas arra, hogy napindítóként fogyasszuk. Egyes típusok ugyanis olyan erős hatással vannak a gyomorra és a keringésre, hogy hosszú távon károsíthatják az egészségünket – különösen akkor, ha nem megfelelő időpontban fogyasztjuk őket. Az egyik legismertebb tea is ebbe a kategóriába tartozik: sokan isszák reggel, pedig pontosan ez az az ital, amit el kéne kerülni.