A reggeli ellenség: gyömbér tea

A gyömbér teát általában szuperitalként emlegetik: serkenti az emésztést, csillapítja a hányingert, enyhíti a gyulladást, antioxidánsokban gazdag, és még a vérkeringésre is pozitívan hat. Nem véletlen, hogy megfázásra, puffadásra vagy fogyókúrákhoz is gyakran ajánlják – de reggel, főleg éhgyomorra fogyasztva komoly problémákat okozhat. A gyömbér természetes csípőssége ugyanis serkenti a gyomorsavat, ami éhgyomorra fogyasztva irritálhatja a gyomorfalat, gyomorégést, savas refluxot vagy akár hányingert is kiválthat. De ez még nem minden: a gyömbér köztudottan vérhígító hatású, ami normál esetben előny, de ha valaki alacsony vérnyomással, szívritmuszavarral vagy véralvadási problémával küzd, akkor ez reggel különösen veszélyes lehet, amikor a test még nincs teljesen „üzemi hőmérsékleten”. Ez a gyógynövény továbbá befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek – például vérnyomáscsökkentők, vérhígítók, cukorbetegségre szedett készítmények – hatását. Ha valaki ilyesmit szed reggelente, és mellé gyömbér teát iszik, az hatásfok- vagy mellékhatásváltozást okozhat. Ráadásul a gyömbér enyhén serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, így bizonyos embereknél szédülést vagy szapora szívverést válthat ki – főleg reggel, amikor a szervezet még alacsony energiaszinten van. Ez fokozottan igaz lehet idősebbekre, gyomorsavproblémával élőkre, vagy terhes nőkre.

 

Leadfotó: 123rf