A sport elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, de nem árt tudatosan választani. Ha nemcsak a fittségedet, hanem a bőröd fiatalságát is szeretnéd megőrizni, érdemes odafigyelni arra, milyen mozgásformát részesítesz előnyben – és milyen védelmet biztosítasz a bőrödnek az edzés során.

A rendszeres testmozgás az egyik legjobb dolog, amit az egészségedért tehetsz. Segít megőrizni az optimális testsúlyt, javítja a keringést, erősíti az izmokat és még a hangulatodra is pozitív hatással van. Nem véletlen, hogy az orvosok és a fitneszszakértők egyaránt a mozgás fontosságát hangsúlyozzák. Azonban van egy kevésbé ismert árnyoldala is: bizonyos sportok kifejezetten gyorsíthatják a bőr öregedését. Talán észrevetted már, hogy egyes sportolók arcbőre sokkal ráncosabbnak tűnik a korukhoz képest. Vajon mi lehet ennek az oka?

A plasztikai sebészek szerint nem minden mozgásforma egyformán kíméletes a bőrhöz. Vannak olyan sportok, amelyek – bár az egész testre pozitívan hatnak – kifejezetten károsak lehetnek az arcbőr rugalmasságára nézve. A legtöbben azt gondolnák, hogy az extrém időjárási körülmények, például a hosszú távú napsugárzás vagy a hideg szél okozza a legnagyobb problémát, de ennél sokkal összetettebb folyamatról van szó. Egyes edzések olyan hatást gyakorolnak a bőrre, amely gyorsítja a kollagén lebomlását és hozzájárul a korai ráncosodáshoz.