Aromás ital, amely finom, és még formába is hoz 

A távol-keleti nők körében régóta népszerű az oolong tea, amit gyakran használnak a testsúlyuk és alakjuk megőrzése érdekében. Az oolong tea részlegesen oxidált, így valahol a zöld és a fekete tea között helyezkedik el mind az oxidáció, mind a szín tekintetében. Egyedi, gyümölcsös aromája és különleges íze van, bár ezek jelentősen változhatnak az oxidáció mértékétől függően. Számos tanulmány kimutatta, hogy az oolong tea segíthet a fogyásban azáltal, hogy javítja a zsírégetést és felgyorsítja az anyagcserét. Egy korábbi tanulmányban 102 túlsúlyos vagy elhízott ember hat héten keresztül naponta fogyasztott oolong teát, ami segített csökkenteni mind a testtömegüket, mind a testzsírjukat. Egy másik tanulmány megállapította, hogy az oolong tea napi kétszeri fogyasztása 14 napon keresztül 20%-kal növelte a zsírégetést, ami elméletileg fogyáshoz vezethet. Bár további kutatásokra van szükség az oolong tea hatásainak megerősítéséhez, ezek az eredmények azt mutatják, hogy az oolong potenciálisan előnyös lehet a fogyás szempontjából. Az oolong tea egyébként gazdag antioxidánsokban, például katechinekben és koffeinben, amelyek együttesen fokozzák az anyagcserét és növelik a zsírégetést. A rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a hasi zsír csökkentéséhez és a testsúly kontrollálásához. Emellett az oolong tea támogatja az emésztést és segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, ami tovább erősíti karcsúsító hatását. Az oolong tea fogyasztása viszont nemcsak a testre, hanem az elmére is jótékony hatással van, mivel nyugtató tulajdonságai révén csökkenti a stresszt és elősegíti a mentális egyensúlyt. Nem csoda, hogy a távol-keleti nők előszeretettel kortyolgatják, ugye?

 

Leadfotó: 123rf