Az érzelmi stabilitás önbizalmat, hitelességet és erőt jelent. Egy Harvard-pszichológus elmagyarázta, hogyan ismerheted fel magadban ezt a tulajdonságot.

Az érzelmileg stabil emberek jól érzik magukat a bőrükben - és ezt a külvilág is észreveszi. Nem hajlítgatják magukat, hogy másoknak tetszenek, megvannak az elveik, és hűek maradnak hozzájuk és így önmagukhoz is. Az ilyen önbizalommal rendelkező emberek jobban kezelik a konfliktusokat, és könnyebben vállalják a sebezhetőséget mások előtt - magyarázza Dr. Cortney Warren harvardi pszichológus a „Make it” című cikkében. Ebben olyan mondatokat is idéz, amelyek azt mutatják, hogy érzelmileg stabilabb vagy, mint a legtöbb ember, akivel a munkája során találkozott.

Árulkodó mondatok

Az érzelmileg stabil embereket nem irányítják az érzelmeik, világos határokat húznak, és van egy belső értékrendjük, amely szerint cselekszenek. Ugyanakkor az ilyen emberek azt is tudják, hogy nem tökéletesek, és nyitottak a (konstruktív) kritikára és az új tapasztalatokra. De vajon miről ismerheted fel őket?

Ez a 6 mondat leplezi le az érzelimelg stabil embert - Galéria!

Címlapfotó: 123rf.com