TOP 3+1

A kutatások szerint tehát bizonyos színek képesek csökkenteni a stresszt, mások pedig segítenek a relaxációban, így könnyebbé teszik az elalvást. Például a zöld és a kék árnyalatai mind segíthetnek abban, hogy mélyebb, pihentetőbb alvást érjünk el, míg a sárga vagy piros tónusok energikusabbá tehetnek bennünket, épp ezért nem javasoltak az hálószobában. Egy másik kutatás szerint a lila szín, főként a levendula árnyalata, szintén elősegíti a relaxációt, így a hálókban gyakran alkalmazzák a nyugodt légkör megteremtésére, de a szakemberek arra is felhívták a figyelmet, hogy egy világos rózsaszín tónus szintén kedvező hatással lehet az alvásra, mivel oldja a feszültséget és segít jobban pihenni.

 

Leadfotó: 123rf