Ha az ünnepek alatt te is felszedtél pár kilót, amitől az új esztendőben szeretnél megszabadulni, akkor január első hetében mindenképp szerezd be ezt az ételt, és fogyaszd minél gyakrabban.

Újévi fogadalmak

Most már tényleg nyakunkon 2025 és az új esztendő: a leggyakoribb újévi fogadalmak között szerepel ilyenkor például a fogyás, a rendszeres testmozgás, az egészségesebb étkezés és a dohányzásról való leszokás. Sokan megfogadják tehát, hogy 2025-ben lefogynak, mert az új év kezdete motiváló lehetőséget kínál az életmódváltásra és a régi, rossz szokások elhagyására. Az emberek ilyenkor gyakran úgy érzik, hogy tiszta lappal indulhatnak, és a jobb egészség, az önbizalom növelése, valamint az esztétikai célok is hozzájárulnak a fogyás iránti elhatározáshoz. A társadalmi nyomás és a média által sugallt ideálok szintén szerepet játszhatnak abban, hogy sokan életmódváltást tűznek ki célul az új évben. De vajon a fogyásban tényleg csak a drasztikus diéták lehetnek a segítségünkre? Nos, szerencsére nem: a szakértők szerint már az is bőven elegendő lehet és hozzásegíthet célunkhoz, ha heti egyszer fogyasztunk egy bizonyos fűszeres ételből.