A nélkülözhetetlen B-vitamin

Ahogyan a Mirror is írja, Dr Stephen Cabral szerint a B-vitamin egy igazi csoda: hosszú távon segít leküzdeni a stresszt, megelőzni a szívproblémák kialakulását, valamint a fertőzéseket, de még az emésztést, az agyműködést, valamint az energiaszintünket is javítja. A B-vitaminok tehát létfontosságú szerepet játszanak az egészség és a jó közérzet megőrzésében, hiszen gyakorlatilag mindenre hatással vannak, még a sejtek egészségére is. A B-vitamin komplex 8 B-vitaminból áll: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantonénsav), B6 (piridoxin), B7 (biotin), B9 (folsav) és B12 (kobalamin). Ha olyan táplálék-kiegészítőt vagy vitaminkészítményt választunk, amelyben mind megtalálható, akkor a következőket tapasztalhatjuk: vörösvérsejtek növekedése, energiaszint, agyműködés, látás, emésztés javulása, megfelelő idegműködés, szív- és érrendszeri egészség, megfelelő hormon- és koleszterintermelés, izomtónus javulása.

 

Leadfotó: 123rf