Egészítsd ki a reggeli kávédat néhány egyszerű összetevővel, és máris gyorsabban fogsz fogyni.

A zsírégető koffein

A kávé kiváló fogyókúrás ital lehet, ha nem teszel bele sok cukrot és tejet, valamint elkerülöd a zacskós, 3 az 1-ben változatokat. A koffein igazi lendületet ad az emésztésnek, felgyorsítja és hatékonyabbá teszi azt, továbbá fokozza a lipáz nevű zsírlebontó enzim termelését. A koffein javítja a vérkeringést és vízhajtó hatású, serkenti az anyagcserét és segít megszabadulni a méreganyagoktól. Fontos, hogy mikor iszod: ha nem akarod megzavarni a szervezeted normális működését, fogyaszd a kávét délelőtt 10 és dél között, vagy délután 2 és 5 között. Ha ragaszkodsz a reggeli kávéhoz, várj egy órát felkelés után, hogy a testednek legyen ideje felébredni. Még vonzóbbá teheted a "Fogyjunk kávéval" témát néhány további összetevővel, amelyek fokozzák a hatását.