Mindannyian jártunk már így: kényelembe helyezzük magunkat és bekapcsoltuk a tévét, néhány perc múlva pedig már alszunk is. Egy tanulmány azonban most kimutatta, hogy a tévé előtt elalvás egyáltalán nem egészséges.

Nem ritka, hogy a kanapén töltött esték a tervezettnél tovább tartanak, és a szemünk gyorsabban lecsukódik, mint azt szeretnénk. De nyugalom, az teljesen normális, hogy elalszunk, miután kényelembe helyeztük magunkat a kanapén, és bekapcsoltuk kedvenc filmünket. Pláne, ha fáradtak vagyunk. De vajon elgondolkodtál már azon, hogy ennek milyen következményei lehetnek? Egy tanulmány most rávilágított erre.

Hogy milyen hatásai vannak a tévé előtti elalvásnak - el sem hinnéd!