A tévé előtti elalvás összefüggésben van egy leendő súlygyarapodással.

Az 5 éves vizsgálati időszakban azok a nők, akik televízió mellett elaludtak, körülbelül 17 százalékkal nagyobb valószínűséggel szedtek fel 5 kilót azokkal szemben, akik sötétben alszanak. Ennek az oka az lehet, hogy. A mesterséges fénnyel megzavarjuk a hormonális és biológiai folyamatokat. Maradj aktív, egyél egészséges ételeket és a hólszobából száműzd a televíziót - így elkerülöd majd ezt, és az egészséged is jobb lesz.

Címlapfotó: 123rf.com-illusztráció