Életmódváltás? Íme a 7 tipp, amit mindig tarts szem előtt!
2020. 11. 03. 17:30
Életmódváltás volt az újvi fogadalmad? Íme 7 tipp, aminek nagy hasznát veszed majd.
Most, hogy már eltelt januárból 10 nap, a legtöbben az újévi fogadalmak megvalósításába kezdtek. Az emberek jelentős része ilyenkor azt fogadja meg, hogy megszabadul pár felesleges kilótól, rendszeresen sportol, vagy egészségesebben étkezik, röviden életmódot vált.
VIDEO
Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Megtelnek a futópályák, uszodák, fitnesstermek, s a nagy elhatározás következtében mindenki fejest ugrik az új életbe. Nem árt azonban néhány dologra odafigyelni, amivel megelőzhetőek a sérülések, rosszullétek.
Most ebben segítünk Neked - ezt a hét dolgot tartsd mindig szem előtt!
Címlapfotó: 123rf.com
Szerző: Boros Edit
