Ezt tapasztalta a nő, aki 3 hónapra száműzte a cukrot, a glutént és tejtermékeket az életéből
Nem volt semmi baja, nem volt beteg, - noha a vércukorszintjével olykor voltak problémái- szimplán csak kíváncsiságból végzett el egy kísérletet a Buzzfeed újságírója.
Michelle úgy döntött egy táplálkozási szakember és egy dietetikus segítségével összeállít egy tervet három hónapra: kihagyja étkezéseiből a cukrot, a glutént és a tejtermékeket.
Rémisztően hat, valljuk be. Michelle kibírta, és minden nap feljegyzéseket készített a tapasztalataiból.
Amit fontosnak tartott elmondani szokásairól a kísérlet előtt: a reggeleket kávéval kezdte, gyakran evett joghurtokat, és mivel sportolt is, az edzések után megivott egy proteines tejitalt.
Nos, ezeket is be kellett fejeznie.
Megdöbbenten tapasztalta, hogy az első változások már a kezdés után két héttel jelentkeztek.