3. Állandóan attól félsz, hogy nem vagy elég jó? - A túlzott önkritika és a megfelelési kényszer gyakran olyan gyerekkorból ered, ahol a szeretet feltételekhez kötött volt. Ha csak teljesítményért kaptál elismerést, könnyen kialakulhat benned az az érzés, hogy önmagadban nem vagy szerethető.