Kókuszolaj – jó zsírok, amik zsírt égetnek - Furcsán hangzik, de igaz: zsírtól is lehet fogyni. A kókuszolaj közepes láncú zsírsavakat (MCT) tartalmaz, amelyeket a szervezet gyorsan energiává alakít, nem pedig raktároz. Tanulmányok szerint ezek az MCT-k fokozzák a zsírégetést és csökkenthetik az étvágyat. Egy teáskanál a kávéban krémes ízt és extra lendületet ad.