1. Mert hiányzik a megszokott biztonságérzet - Egy kapcsolat nem csak érzelmekről szól, hanem rengeteg rutinról és biztonságos, ismerős érzésről is. Amikor véget ér, hirtelen eltűnik az a személy, akihez eddig fordultál, aki ott volt nap mint nap – és ezt a hiányt az agyunk könnyen összekeveri azzal, hogy „talán még szeretem”. Valójában azonban sokszor nem a személy hiányzik, hanem az állandóság érzése. MI SEGÍTHET? Adj magadnak időt és teret új szokásokat kialakítani. Ha már nem ő az első, akit felhívnál egy nehéz napon, lassan oldódik a kötődés is. A „no contact”, azaz a teljes kommunikációmentesség átmenetileg kemény, de hosszú távon nagyon hatékony.