2. „Nem akarok terhet jelenteni.” - A boldogtalan emberek egyik legtipikusabb mondata. Aki így fogalmaz, rendszerint úgy érzi, nem méltó mások idejére, figyelmére vagy támogatására. Sokszor gyerekkori minták, korábbi rossz tapasztalatok vagy alacsony önértékelés áll a hátterében. Valójában azonban a legtöbb kapcsolat éppen attól válik szorosabbá, hogy a felek mernek egymásra támaszkodni. Akik gyakran mondják ezt, általában nem is látják, mennyire elszigetelik magukat ezzel a gondolattal.