Akár együtt is - Ha nem szeretnéd külön-külön a kávédba tenni a hozzávalókat, csinálj belőlük egy keveréket, és abból merj egy kiskanállal minden egyes nap. Így háromszor olyan erős lesz a fogyasztó hatás! Ehhez szükséged lesz egy teáskanál fahéjra, 3-4 csésze kókuszolajra és 1-2 csésze mézre. Keverd össze őket addig, amíg egy homogén masszát nem kapsz, majd tedd egy üvegcsébe.