4. Társadalmi nyomást érzel, hogy kövesd a magad elé kitűzött célokat - Ha valamit elsősorban azért teszünk, mert úgy gondoljuk, hogy mások elvárják tőlünk, vagy hogy különben nem fogadnának el minket, a pszichológus szerint nagyon valószínű, hogy az nem egyezik a személyes céljainkkal és elvárásainkkal. Sok esetben valójában anélkül teljesítjük a társadalmi elvárásokat, hogy igazán igyekeznénk – mert a társadalmunk némileg nyitott, vagy mert nem törődik velünk (nem ismer minket), és mert a hozzánk közel álló embereknek legjobb esetben sincsenek túl konkrét elvárásaik velünk szemben. Ezért, ha elsősorban a saját iránytűnket követjük és hitelesen élünk, általában nem érzünk túl erős társadalmi nyomást azzal kapcsolatban, amit teszünk – vagy nem teszünk. Sőt, a személyes fejlődésünk, az általunk érzékelt és érzett növekedés fontosabb számunkra, mint mások véleménye.