Az ismerős érzés olyan, mint a szerelem - Agyunk gyakran automatikusan az ismerős mintákat a biztonsággal és a hovatartozással társítja. Például, ha az apád érzelmileg távolságtartó volt, a hasonlóan visszafogott partnerek paradox módon kiválthatják az „otthon” érzését. Ez nem jelenti azt, hogy ez a dinamika egészséges – de normálisnak tűnik. A tudatalattid az ismerős kapcsolati mintákat helyesnek értelmezi, még akkor is, ha racionális szinten ártanak neked.