4. Eléri, hogy mindig bűntudatod legyen - A manipuláció egyik leggyakoribb eszköze a bűntudatkeltés. Ha azt érzed, hogy szinte bármilyen döntést hozol – még ha az teljesen logikus vagy jogos is –, mindig ő jön ki belőle sértetten, és végül te kérsz bocsánatot, az komoly figyelmeztető jel. Ez különösen igaz, ha a barátnőd sosem vállal felelősséget, hanem mindig úgy alakítja a dolgokat, hogy te tűnj a "rossznak", ő pedig az "áldozatnak".