1. Tudatos közös idő - A szakértők hangsúlyozzák, hogy a közösen eltöltött minőségi idő – legyen az közös séta, vacsora vagy egy kedvenc hobbi – jelentősen erősíti a párok érzelmi kötődését. A nap ritmusát bonyolult munka és stressz határozza meg, ezért fontos leválni erről napi szinten legalább egy rövid időre, ahol csak egymásra figyeltek.